内定が決まってひと段落したころ、『言い知れぬ不安が襲ってきた』
そんな経験はありませんか？
内定直後に不安をおぼえるのは、なにも特別なことではなく、どんな人でも抱く感情なのですが、「せっかく転職先が決まったのに不安で押しつぶされそう」という方が多いのも事実です。
そこで、転職内定後におとずれる言い知れぬ不安の正体を明らかにしていきたいと思います。
「内定をもらったけどすこし不安‥」転職内定後の不安・・「内定ブルー」とは
転職内定直後におとずれる言い知れぬ不安のことを、「内定ブルー」と呼ぶことがあります。
「内定ブルー」とは内定者が「本当にこれでよかったのか」と自問自答をはじめ、だんだんと不安な気持ちが増幅してしまう状態のことです。
内定ブルーにおちいる原因は数多くあると言われています。ここからは代表的なものをご紹介していきますね。
内定後の不安の正体はこの３つ
内定後に不安をおぼえる原因は主に以下のものだと言われています。
- 転職という選択が正しかったのか疑問をもってしまう
- いまの職場を離れるのが怖い
- 生活の変化に対応することができるか不安
それぞれどのような状態なのかを紹介していきます。
不安①転職という選択が正しかったのか疑問をもってしまう
転職によって環境が大きく変化することに対する不安から、最初に頭をよぎるのがこちらです。
なにか原因があって転職活動をはじめたはずですが、環境が変化することへの恐怖から、「現状維持が最適ではないか」と考えてしまいます。
不安②いまの職場を離れるのが怖い
長く務めた会社であれば尚更ですが、あたらしい職場に行くということは、人間関係をはじめとした、すべての事柄を再構築することにもなります。
いまの職場であればそのような心配をする必要がないので、二の足を踏んでいる状態です。
不安③生活の変化に対応することができるか不安
転職によって変化するのは職場だけではありません。生活のリズムそのものに変化が出てくることがほとんどです。
例えば、出勤時間が変わる・休みがシフト制に変わる・引っ越しをともなう などがあげられます。
特に引っ越しをともなう転職となると、家族や友人と離れることも多く、知らない土地でのスタートをためらってしまいます。
転職にともなう不安材料は年齢や性別・現在の状況など、人によって大きく変化します。次の項目では、内定後の不安を解消するための方法をご紹介します。
内定後の不安（内定ブルー）を解消するためのマインドセット
不安に陥る原因が判明したら、その原因を解消する必要がありますよね。
そこでこの項目では、不安解消にフォーカスを当ててご紹介していきます。
内定後の不安の解消方法は？この3つがおすすめ！
内定後不安の解消におすすめな方法はこちらの3つです。
- 転職の理由を再度みつめなおす
- あたらしい環境の変化を楽しむ
- 身近な信頼できる人に相談する
それぞれを詳しくみていきますね。
不安の解消方法①転職の理由を再度みつめなおす
転職活動をはじめた理由はなんでしたか？
例えば、残業が多い・給料が安い・上司とあわないなど、転職活動をはじめるきっかけが必ずあったはず。
内定後に不安を抱いた際は、転職をおこなうことで懸念していた原因が解消されるのか、そうでないのかを今一度みつめなおす必要があります。
通常の場合、転職活動は現在の仕事や職場よりも、環境をよくするためにおこなうものです。
そのため、転職先の企業情報などを再度確認し、転職活動の原因となったものが解消されるのかどうかを再度確かめてみましょう。
不安の解消方法②あたらしい環境の変化を楽しむ
あたらしい場所で仕事をすることは怖いものです。
はじめましての人達とうまくやっていけるか、職場や環境に慣れることができるか、そんな不安ばかりですよね。
そこでおすすめしたいのが、「変化を受け入れて楽しむ」ということ。
これまでの人生を思い返してみてください。
学生時代、小学校から中学校にあがるときなど、あたらしい校舎であたらしい友達が増えることを楽しみにしていませんでしたか？
転職も根本は同じです。
変わることを楽しむ姿勢ができれば、いい出会いや経験に恵まれるはずですよ。
不安の解消方法③身近な信頼できる人に相談する
家族や友人、恋人など、信頼できる誰かに相談することも不安を解消するための方法です。
自分のことを理解してくれている人からのアドバイスや苦言は、違う視点をくれるだけでなく、改めて考える時間を与えてくれます。
これらの方法を実践してみてください。つぎの一歩へ進むきっかけになってくれるはずですよ！
まとめ
いざ内定をもらっても不安は消えてくれません。
ですが、転職がきっかけでこれまで以上に自分らしく仕事をすることができるようになるはずです。
お悩みを抱えているみなさんの参考になれば嬉しいです。
